현미 채식 건강 정보
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음식과 건강 : 단백질, 탄수화물(밥) 섭취에 관련하여
주변의 많은 분이 지금은 육식하지 않고, 밥을 잘 먹고 있으니 건강식을 하고 있다고 오해하고 있는 현상에 접...
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내가 겪고있는 당중독 증상 첫번째 ... 1. 밥먹기 전에 밥 생각을 한다. 2. 밥먹고 나서 거의 잠이 든다. (정...
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출처1 - http://www.dr-ym.com/board/view.ph-p?&bbs_id=pds&page=2&doc_num=17 같은 양의 음식을 섭취 했을...
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반갑습니다. 우리가 알고 있는 먹거리와 건강에 대하여 제대로 알려주고 재인식 할 수 있는 대구경북 인도주의실...
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1. 글을 시작하며 미국산 쇠고기 졸속 협상으로 국민의 건강권과 생명권, 검역 주권이 연일 이슈화 되고 있다. 나...
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반갑습니다. 저도 오랫동안 비듬으로 인해 마음 고생, 몸 수고을 했군요. 어려서 부터 세수는 비누도 칠하지 않...
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식초 이야기 어설픈 결벽증이(똑 부러지게 깨끗한 건 아니라서ㅋ!) 심했던 나는 까다롭고 피곤하다는 소리를 들...
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1.식초의 역사 전설에 따르면 술을 발명한 두강의 아들 흑탑이 술을 담그다가 실수로 그냥 두게 되었는데 우연...
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2. 식초의 효능 및 역할 식초는 산성이지만 몸속에 들어가면 혈액 속의 무기질을 알칼리성으로 변화시키기 때...
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3. 생활 속에서의 식초의 활용 1) 식초+몸 몸에 복용하는 것은 천연 양조 식초가 가장 효과적이다. 요즘에는 시...
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“우리 몸에는 인슐린이라는 신기한 물질이 있어. 몸에서 저절로 만들어지는데 공부하거나 활동할 때 꼭 필요한 호르...
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기사출처 : http://www.hani.co.k-r/section-021003000/2005/08/02-10030002005083005750-82.html 관련기사1 : 초코파이엔 초코...
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문제 원인 ... 통 사랑에 대한 갈망. 관계 유지에 대한 갈망 가려움증 불만족, 양심의 가책, 도망치거나 떠나고 싶은 간절...
매일 먹는 채식 반찬
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요리책 출판이 설마 11월엔 되겠지 하는 바람을 무진장 갖고 있었으나 11월도 출판은 어렵겠습니다. 지금은 언제 나...
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이번 10월경에 요리책을 내기로 하고 열씨미--;; 준비 중인데~o 에구구~ 지금 준비 상태로는 10월에 내기 어렵...
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반갑습니다. 요즘 많이! 바쁘네요^^ 그동안 사이트에 공유했던 요리들을 중심으로 10월경에 현미 채식요리책을 출판...
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건강한 못난이 오이 초절임^^* 못난이 오이 10개 1; 못난이 오이를 식초물에 씻어 준비한다. http...
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옥수수의 칼로리 100g당 350Kcal 찐 옥수수의 칼로리 100g당 123Kcal 찐 옥수수는 한 끼 식사로 영양도 풍부하...
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저는 배추를 고를 때 푸른잎이 속까지 많으며 되도록이면 작은 배추를 선택합니다. 보기에 좋게 크게 키우려 하...
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저는 배추를 고를 때 푸른잎이 속까지 많으며 되도록이면 작은 배추를 선택합니다. 보기에 좋게 크게 키우려 하...
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요즘 채소가 비싼데 무는 싸더라구요. 크기도 왕 크구요. 음~ 와이리클꼬? 역시 무에도 저만의 채소 고르는 비...
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현미 가래떡을 구워 식사 대용으로 활용합니다. 외부에서 식사하려니 현미 채식 식당이 전국에 몇 안 되어 불편하...
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채소와 과일 고르는 법 저는 채소와 과일을 고를 때 못난이를 골라요. 농약도 덜 친 거고 성장촉진제...
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고춧잎 100g당 영양성분 비타민A 764RE, 비타민C 81, 칼슘 211, 철분 3.3 1; 고춧잎을 깨끗하게 식초물로...
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옥수수 비빕국수 4인분 1; 옥수수국수 400g 을 넉넉한 찬물에 처음부터 넣고 끓여 익힌 후 정수물에 씻어 건져...
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슈거블루스 --- 책소개 의료계의 역사에 어떤 일들이 일어났는지 보고 있으면 속이 불편해진다. 수세기에 걸쳐 ...
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< 안토시아닌이 풍부한 가지구이 > 1; 가지를 깨끗하게 씻은 뒤 식초로 농약을 제거해준다. ( 양조식초 ...
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1; 머위대를 3등분 정도 잘라 끓는 물에 1분가량 데쳐 찬물에 씻어 준다 2; 1의 머위대 껍질을 벗겨준다. ...